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Cours d’Aïkido pour enfants à Andernos 🥋

Le club Aïkido Andernos propose des cours spécialement adaptés aux enfants !
L’aïkido est un art martial sans compétition, idéal pour grandir en confiance et en équilibre, dans une ambiance bienveillante et ludique.

🌟 Les bienfaits de l’Aïkido pour votre enfant

•  Développement physique complet
  L’aïkido améliore la motricité, l’équilibre et la coordination. Les exercices favorisent la souplesse, la tonicité et la posture.

• Concentration et discipline
  Sur le tatami, l’enfant apprend à être attentif, à écouter et à suivre les consignes. Cela l’aide à développer patience, rigueur et sens de l’effort.

• Respect et coopération
  Chaque technique se pratique à deux : les enfants découvrent la notion de partenaire plutôt que d’adversaire. Ils apprennent à travailler ensemble, à se respecter et à respecter les règles.

• Gestion des émotions et confiance en soi
  L’aïkido enseigne le calme et le contrôle de soi. L’enfant gagne en assurance, apprend à canaliser son énergie et à gérer ses émotions dans un cadre sécurisant.

• Épanouissement personnel
  Sans pression liée à la compétition, chaque enfant progresse à son rythme, prend du plaisir à apprendre et s’épanouit dans une pratique valorisante.

 Horaires des cours enfants

• Lundi : 18h00-19h00

• Jeudi : 18h00-19h00

 Lieu : Gymnase municipal d’Andernos -

2, Avenue Gustave Eiffel

33510 - Andernos-les-bains.

Infos pratiques

• Tenue : un simple jogging + t-shirt suffisent au début.

• Prévoir une bouteille d’eau + claquettes pour circuler hors du tatami.

• Les premiers cours sont gratuits → une belle occasion de découvrir sans engagement !

📞 Inscriptions & contact

Pour inscrire votre enfant ou poser vos questions :

• Téléphone : 06-07-39-15-19

• Email : aikido.andernos.les.bains@gmail.com